Активний хром – добавка для нормалізації рівня цукру

Хром – важливий мікроелемент, необхідний для нормального функціонування процесів метаболізму. Одним з ключових властивостей мінералу є стабілізація цукру в крові. Вітамін хром входить до складу низькомолекулярного комплексу, що називається фактором толерантності до глюкози. Він підвищує взаємодію інсуліну з рецепторами клітин, дозволяючи знизити надмірне вироблення цього гормону. Мікроелемент покращує процеси клітинного обміну, нормалізує діяльність центральної нервової системи, нормалізує вміст холестерину.

Що таке хром

Вітамін хром зустрічається в декількох формах. Найкориснішою для людини формою мікрокомпоненту називають тривалентний хром, присутній в синтетичних вітамінах і деяких харчових продуктах.

Хром входить до складу хромодуліну, що дозволяє інсуліну переробляти жири, білки і вуглеводи. Мікроелемент бере активну участь в утворенні РНК і ДНК, лецитину, холестерину і жирних кислот. Хром значно прискорює процеси обміну речовин і сприяє швидкому позбавленню від зайвих кілограмів.

У біологічних добавках, які містять високу кількість мікроелементу, зазвичай використовується хром активний (піколінат хрому). Це найактивніша форма мінералу, в якій він добре засвоюється. Високий рівень всмоктування піколінат хрому обумовлює приєднання 3-валентного мінералу до трьох молекул піколінової кислоти. Тому варто купувати вітамін хром у формі піколінату.

Дія хрому в організмі

За даними сучасних досліджень, біологічна дія хрому багатогранна. Мікроелемент бере участь у безлічі життєво важливих функцій організму.

Основні корисні властивості хрому:

• нормалізує об'єм цукру;
• регулює вуглеводний обмін;
• відіграє важливу роль в біосинтезі білка;
• підтримує нормальний рівень холестерину;
• піклується про здоров'я щитоподібної залози;
• сприяє зниженню ваги;
• блокує надмірне почуття голоду;
• знижує тягу до солодощів;
• має ранозагоювальну дію;
• сприяє збільшенню м'язової маси;
• покращує витривалість і працездатність.

У здорової людини хром виконує найважливішу функцію: він передає організму інформацію про надходження цукру. Купити вітамін хром варто в цілях профілактики: згідно із заявою вчених, приймання добавки хрому дозволяє зменшити ризик розвитку цукрового діабету на 27%. Мікроелемент також захищає печінку, яка виконує основну роботу по детоксикації організму.

Кому необхідно приймати активний хром

Перш за все, хром показаний діабетикам, оскільки він ефективно регулює кількість цукру в крові. Підтримання нормального рівня глюкози – головне завдання мікроелемента в організмі. Саме тому мінерал життєво важливий для людей, які страждають від цукрового діабету.

Добавка хрому при цій недузі дозволить знизити кількість ін'єкцій інсуліну і зменшити приймання протидіабетичних препаратів.

Організм діабетиків має знижену реакцію на глюкозу, тому показник цукру в їх крові і клітинах значно перевищує норму. Експерименти вчених показали, що приймання хрому дозволяє не тільки знизити обсяг глюкози, але і поліпшити реакцію організму на гормон інсулін. Було доведено, що пацієнти з підвищеним рівнем глюкози і низьким вмістом інсуліну, більш чутливі до хрому, ніж здорові люди.

Купити хром активний необхідно не тільки людям з діабетом, а й тим, хто страждає надмірною масою тіла і гіперхолестеринемією. Хром бере активну участь в ліпідному обміні, впливаючи на розщеплення надлишкових жирів. Щоб стабілізувати енергобаланс, організм використовує інші енергетичні ресурси – глікоген з печінки і м'язової тканини, а також жирні кислоти. Цей фактор дозволяє зменшувати потребу організму в їжі, а також зменшити тягу до солодких продуктів і напоїв.

Як правильно приймати добавки, що містять хром

За даними досліджень, рівень всмоктування хрому в кишківнику – приблизно 1-2,5% від загальної кількості мікроелемента, що надходить зі звичайними харчовими продуктами. У поєднанні з піколіновою кислотою ступінь засвоюваності елемента зростає, досягаючи 40%. Вітамін хром, засвоєний організмом, концентрується в м'яких тканинах, кістках, а також внутрішніх органах – печінці та селезінці.

Зазвичай хром активний призначається по 0,15 мг 2-3 рази на добу під час їжі. Середня доза мінералу для дорослої людини відносно невелика.

Рекомендований середньодобовий обсяг споживання хрому складає:

• для жінок – 25 мкг;
• для чоловіків – 35 мг.
• людям вікової категорії 50+ добову норму хрому рекомендується зменшувати на 5 мкг.

Однак в кожному конкретному випадку можливі варіації (на це впливає вік людини, маса її тіла, стан здоров'я, наявність захворювань в анамнезі). З цієї причини максимально точне дозування зможе розрахувати тільки лікар.

На засвоєння мікроелемента сприятливо впливає вітамін С, а також ніацин (вітамін В3). Добавка хром здатна вступати у взаємодію з деякими медикаментами – бета-блокаторами і нестероїдними протизапальними препаратами, тому їх не можна поєднувати.

Важливо дотримуватися рекомендацій щодо приймання хромовмісних добавок, оскільки передозування може мати негативні наслідки.

Купити вітаміни хрому в магазині Nutrix

Хром бере участь у багатьох процесах життєдіяльності організму, тому він незамінний для здоров'я і гарного самопочуття. У магазині Nutrix ви можете купити хром активний, ціна якого доступна кожному покупцеві.

Інтернет-магазин здійснює швидку доставку якісних вітамінів та мінералів по всій Україні.