Витамин Е состоит из 8 соединений, которые не производятся в организме, соответственно, их нужно поставлять в виде продуктов питания и / или добавок. У взрослых суточная потребность составляет 10-30 мг, но она увеличивается во время физических нагрузок.

Ключевая функция витаминов группы Е заключается в связывании и нейтрализации свободных радикалов, химических соединений с электроном, который откололся от атома. Если в организме не хватает антиоксидантов, эти свободные радикалы повреждают стенки клеток, вызывая воспалительные, аутоиммунные и онкологические болезни.

Недостаток витамина Е проявляется в виде мышечной слабости, расстройств координации, некоррелированных жестов, расстройств речи, нарушений чувствительности. На клеточном уровне в этот момент происходит разрушение мышечных волокон, нервных клеток. Подлежат отмиранию и клетки в печени и почках. Дефицит витамина Е очень рискованный для женского организма во время беременности и может привести к потере плода.

Характерная для витамина Е польза - это, прежде всего, защита клеточных мембран, белка, жиров и ДНК от свободных радикалов.
Он оказывает противовоспалительное действие и защищает сердечно-сосудистую систему, действуя против образования тромбов и расширяя сосуды. Витамин Е важен и для иммунитета, поскольку защищает клетки от бактерий и вирусов.

Это один из особенно функциональных витаминов для женщин: он нужен беременным для здорового развития плода, а еще облегчает предменструальный синдром, улучшает работу внутренних половых органов и откладывает начало менопаузы.
Используют этот витамин и для волос, он уменьшает их выпадение и является профилактикой от секущихся концов и сухости.

Витамин Е для кожи - одно из лучших увлажняющих и восстанавливающих средств. Он стимулирует синтез белков для продуцирования новых клеток, быстро регенерирует и снимает воспаление, заживляет ожоги и раны.
На кожу этот витамин наносят даже в жидком виде, он поддерживает липидный барьер - с его помощью можно преодолеть сухость, чувствительность и стянутость кожи, также он защищает от солнечных ожогов.

Для мужчин витамин Е необходим для поддержания и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы (поскольку они более склонны к такому типу заболеваний), улучшение зрения и выносливости во время физических нагрузок.

Витамин Е капсулы и таблетки очень удобны для употребления по сравнению с каплями. Именно поэтому мы предлагаем в интернет-магазин Nutrix сертифицирован по международным стандартам Витамин Е избранных производителей.