Витамин В12 в основном входит в состав продуктов животного происхождения. Свойства витамина В12:
- отвечает за синтез генетической информации (ДНК).
- обеспечивает образование красных телец крови - эритроцитов.
- поддерживает функционирование нейронов.
⠀
В12 запасается в печени, поэтому некоторое время после того, как этот витамин перестает поступать в достаточном количестве, человек чувствует себя вполне нормально. Но только до тех пор, пока запас не иссякнет. Тогда в организме накапливается нейротоксическое соединение - гомоцистеина. Симптомами дефицита витамина В12 является анемия, головокружение, частый головная боль, ухудшение памяти, "мурашки" по конечностям, беспричинная потеря равновесия.
Риск дефицита витамина В21 имеют:
- Люди, Которые придерживаются вегетарианской или веганская диета, сыроедение. Как уже сказано, в начале все могу быть в порядке, ведь запас витамина в печени еще позволяет это.
- Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
- Люди, Которые принимают препараты для снижения кислотности желудка и медикаменты против изжоги.
- Люди, Которые перенесли гастроэнтерологические операции.
- Люди с иммунодефицитом.
- Люди после 50 лет.
⠀
Последствия нехватки витамина В12 неутешительны. Анемия проходит бесследно, а вот повреждения нервной системы - имеется, симптомы остаются.
Очень важно НЕ допускать такого состояния. Рекомендации щодо потребления: Сосать или жевать 1 леденец (пастилку) в день.
Состав на порцию (1 лепешка): метилкобаламин (метил 12) 1000 мкг.
Ингредиенты: ксилит, целлюлоза, стеариновая кислота, натуральный лимонный ароматизатор, стеарат магния, лимонная кислота, диоксид кремния, метилкобаламин.
Без пшеницы, без глютена, без соевых бобов, без молочных продуктов, без яиц, без рыбы / моллюсков, без арахиса / орехов. Без ГМО.
Предостережение: Нет известных токсичных уровней B-12. Продукт может естественным образом менять цвет. Для максимальной свежести хранить охлажденным после открытия. Содержит ксилит, не корми домашних животных. Только для взрослых. В период беременности, лактации, употребление лекарств или при наличии каких-либо заболеваний проконсультируйтесь с врачом перед употреблением. Хранить в недоступном для детей месте. После открытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте. Продукт может естественным образом менять цвет.
