Мелатонин - это вещество группы аминов, участвует в регуляции циркадных ритмов организма. То есть регулирует внутренний "часы" человека, он формирует циркадный ритм сна, позволяет человеку легче засыпать, делает сон непрерывным и поэтому облегчает пробуждения. Внутренняя продукция мелотонину может нарушаться с возрастом или из-за стрессов, смены часовых поясов, поэтому прием препарата способствует нормализации сна, как одного из природных механизмов восстановления организма. Рекомендуется воспринимать людям, Которые трудно засыпают, имеют прерывистый сон, Которые адаптируются к новому часовому поясу, после Перелетов. Рекомендуется употреблять перед сном. Состав на порцию (1 таблетка): мелатонин 3 мг