Амінокислоти — це будівельний матеріал білків, що особливо важливо для людей, які займаються спортом. М'язи в більшості складаються з білків, тобто амінокислот. Амінокислоти потрібні організму для росту, зміцнення та відновлення після тренувань.
Амінокислоти необхідні для:
Підвищення ефективності тренувань і прискорення анаболізму (нарощування м'язів);
Зменшення неприємних відчуттів (кріпатури) після силових тренувань та розтяжки;
Збагачення харчування за допомогою компонентів повноцінних протеїнів;
Зменшення апетиту
Пришвидшення жироспалювання.
Амінокислоти, на відміну від звичайної їжі, позбавлені непотрібних жирів, вуглеводів та ін. Таким чином, під час схуднення та сушки, амінокислоти мають неабияке позитивне значення.
Явні переваги амінокислотних комплексів в тому, що вони мають низьку калорійність, блокують катаболічне руйнування м'язової тканини (запобігають «переспалювання» м'язових волокон під час тренування і при відновленні, в той час як жирова тканина «горить»). Рекомендації щодо вживання: Для приготування суміші необхідно змішати одну мірну ложку препарату в 180 мл води або в будь-якому іншому напої. Приймати перед, під час або після занять спортом. Приготований амінокислотний коктейль слід випити відразу, оскільки для тривалого зберігання він не придатний.
